Тренажер для пресса своими руками. Домашние самодельные тренажеры, чертежи
Вообще, любителям заниматься спортом дома, мы часто обращаем внимание на такой замечательный силовой тренажер, как силовая рама, на нем можно выполнять огромное количество упражнений со штангой, а если добавить универсальную скамью, то получится полноценная многофункциональная силовая станция. Сюда же можно отнести еще один вид силового оборудования - стойка под штангу. Этим принципом удобно пользоваться, если вы собираете свой собственный тренажерный зал и не хотите покупать сразу все в комплексе, а по отдельности. Это дает определенные преимущества, ведь не нужно тратить сразу большое количество денег на готовые решения, можно начать с малого, а уже исходя из результатов и физических возможностей, менять программу тренировок и усиливать прогресс, постепенно покупать нужное оборудование.
Одной из самых сложных зон, которую достаточно непросто подкачать, является живот, а также бока и талия. Для работы над этими участками профессиональные спортсмены используют тренажеры, которые позволяют в сжатые сроки скорректировать фигуру: тонкая талия, кубики на животе, красивая осанка. Все существующие тренажеры для пресса можно разделить на несколько групп по конструктивным особенностям и специфике тренировок, рассмотрим каждую из них.
Во все времена стройная, подтянутая фигура привлекала к себе внимание. В наше время существует много фитнес-клубов для тренировки тела, но поход в зал не всегда возможен из-за нехватки времени. Всё можно решить путём создания тренажёра для пресса своими руками. Скамья для пресса поможет сделать своё тело крепким и привлекательным, а её компактность является большим плюсом в использовании дома. Она не занимает много места и спокойно уместится в шкафу.
Похожие статьи
- Видео самодельного пресса - Мини пресс для топливных брикетов своими руками
- Прокачка плечей в домашних условиях - Эффективные упражнения для пресса живота в домашних
- Кондиционер с компрессором - Принцип работы разных видов кондиционеров, компрессора и на обогрев
- Тренажер своими руками чертежи скамьи - Силовые тренажеры Хаммер для тренировки мышц груди, тренажер