Соевый соус используется для маринования курицы. Замариновать мясо можно в меде, горчице, йогурте.
Гречка по-купечески с курицей
Пищевая ценность блюда «Гречка с куриным филе» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
Гречка с куриным филе и овощами
Автор: Егор Горохов , читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Ингредиенты: гречневая крупа - 1 стакан курица филе - г морковь - 2 шт. Рецепт приготовления: 1 Гречку промыть, залить 3 стаканами воды.