Слоеный салат с кальмаром, кукурузой и яйцами
Главная Рецепты Салаты Слоеный салат с кальмарами, грибами и сырной заправкой. Энергетическая ценность: Калорийность Ккал. Белки г.
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой.
Нежный салат с кальмарами, ананасами и сыром
Гастрономическое наслаждение и коронное блюдо в праздничном меню, которое приятно удивит гостей. Для этого в кипящую воду опускаем их тушки на 2—3 минуты. Время необходимо засекать по часам, ведь если их передержать хоть на минуту, то мясо станет «резиновым». Для придания салату пикантности можно добавить тертого плавленого сыра "Дружба". Затем остывшие кальмары и яйца нарезаем соломкой. Из банки с кукурузой сливаем воду, оставляя только зерна.
