Салат из морской капусты с яйцом и горошком
Из креветок, кальмаров, устриц, мидий, крабов, омаров, морских гребешков, каракатиц, лангустов можно приготовить немало оригинальных и вкусных салатов. Салаты из морепродуктов также очень полезны. В то же время в морепродуктах мало жира и, соответственно, калорий. Так, если в г свинины или баранины около ккал, то в г мидий — всего 50 ккал, в креветках — 80 ккал. Кроме того, салаты из морепродуктов гораздо быстрее и лучше усваиваются организмом, чем блюда из мяса, грибов и т.
Салаты с морепродуктами
Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Салат с кукурузой - страница 2.
Содержание йода в морской капусте может сравниться только с составом несъедобной кожуры грецких орехов. При этом польза морской капусты в том, что никакая кулинарная обработка не влияет на это содержание. Организму человека в сутки требуется около микрограммов йода. Получается, что 60 граммов ламинарии вполне достаточно для избавления от йодового дефицита.
Похожие статьи
- Картинки вышивок к рождеству - Как нарисовать по клеткам оленя, схемы простые и сложные?
- Рисовать поэтапно простые рисунки для детей - Поделки своими руками из подручных материалов
- Салаты рецепты с картинкой на осенний бал - Рецепты овощных салатов с фото от наших кулинаров
- Как лечить кошкам простуду