Постные фруктовые салаты
Яблоко и грушу очистить от косточек, порезать кубиками. Апельсин очистить от кожуры и разделить на дольки. Дольки очистить от кожуры. Персик порезать на дольки или кубики, как больше нравится. Киви очистить и порезать кубиками. Все ингредиенты перемешать и сверху выложить ложку ванильного мороженого.
В этом году в рамках внеурочной деятельности веду курс "Школа здоровья", основанный на программе «Разговор о правильном питании» авторы: М. Безруких, Т. Недавно, в начале марта, мы изучали тему «Где найти витамины весной». В ходе урока ребята слушали учителя, отгадывали загадки и кроссворд, работали с тетрадью на печатной основе. Потом выполняли работу по посадке лука на зелень. На следующий день весь класс участвовал в мастер-классе « Фруктовый салат ».
Летний салат с пастой и помидорами — рецепт, который под силу даже начинающей хозяйке, а это ведь отличный обед или ужин для жарких дней, когда не хочется ни горячей еды, ни, собственно, готовить. Всего-то и нужно, что сварить пасту, взбить в блендере соус из пряных трав и чеснока, нарезать помидор и наломать брынзу. Вуаля — прекрасный салат готов. Его удобно сделать заранее, взять с собой в офис или на пикник. Просто и очень вкусно! Салат Цезарь классический с сухариками — базовая версия знаменитого на весь мир блюда.
