Боремся с токсикозом
Токсикоз от греч. Чаще всего он проявляется тошнотой, особенно по утрам, но примерно у половины пациенток наблюдается ещё и рвота. Первые признаки токсикоза могут появиться сразу после задержки менструаций, на 4-й акушерской неделе Акушерский срок Рассчитывается от первого дня менструации, после которой наступила беременность. В норме симптомы проходят к 12—й неделе, но в некоторых случаях могут сохраняться и дольше.
Токсикоз и тошнота у беременных считается вариантом нормы. Физиологически токсикоз - это защитная реакция организма на появление в нем нового инородного тела - плодного яйца. Это состояние может варьироваться от легкого дискомфорта до невыносимых страданий и невозможности даже нормально питаться. Поэтому даже при легком токсикозе к будущей маме нужно быть внимательными, оберегать ее от возможных триггеров - запахов, вкусов и т. И, конечно же, при тяжелом течении токсикоза нужно немедленно обращаться к врачу.
Токсикоз на ранних сроках
Очень часто в I триместре будущая мама чувствует слабость, сонливость, ей хочется прилечь отдохнуть, а иногда у нее даже просто нет сил пошевелиться. Это, конечно, не токсикоз, но если такие ощущения возникли, то им надо потакать, чтобы ненароком не спровоцировать очередной приступ тошноты. Побольше отдыхайте и не совершайте никаких резких движений, ведь даже если просто неудачно встать со стула, можно спровоцировать приступ тошноты. Спите при открытых окнах: воздух в спальне должен быть свежим и прохладным. Ложитесь спать вовремя, не сидите за полночь перед телевизором или за компьютером, исключите все раздражающие факторы: неудобный матрас, одеяло, подушку, жесткое постельное белье — недосып может отозваться утренней дурнотой.
