Минтай разрежьте на крупные кусочки. Положите их в миску, тщательно натрите соевым соусом и посыпьте рубленым базиликом. Фольгу слегка смажьте маслом и положите на неё минтай. Полейте рыбу оставшимся маслом и закройте фольгу, чтобы получился свёрток.
Филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт
Планируете устроить шикарный ужин и позвать гостей? Запеките филе минтая в духовке. Блюдо до удивления быстрое и простое. Буквально полчаса времени и перед вами уже гора аппетитной рыбы! Диетическое блюдо может быть очень вкусным. В качестве доказательства рассказываю рецепт запеченного филе минтая.
Минтай с картошкой — 14 домашних вкусных рецептов приготовления
Этот рецепт ф иле минтая в духовке для меня действительно самый вкусный. Люблю, когда блюдо получается сочным, с большим количеством овощей. Вкусы хорошо между собой сочетаются. Никаких экзотических или редких ингредиентов.
- Подпишитесь на нас в социальных сетях:
- Минтай — это маленькая морская рыба, которая отличается своей низкой калорийностью.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Филе минтая, запеченное в духовке, — это нежное, сочное и легкое блюдо, которое может стать отличным вариантом для здорового обеда или ужина.
- 1. Минтай в духовке с соевым соусом
- Автор: Мадина Гайнулина , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Минтай в духовке готов.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Автор: Гюзель Аглиуллина , кулинарный редактор Food. Все о еде Как готовить. В избранное. Минтай — одна из самых недорогих и доступных рыб для приготовления вкусных и полезных блюд.