Рецепты диет для похудения с сельдереем - Рецепты вкусных низкокалорийных блюд для похудения с

Кефир улучшает пищеварение, выводит холестерин, содержит много белка. Корица снижает уровень сахара в крови и полезна для профилактики диабета. Клетчатка, содержащаяся в овсяных хлопьях и яблоках, позволит дольше оставаться сытым. Имбирь ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина и нормализует количество сахара в крови.

Диетические салаты для похудения

Корни и стебли сельдерея действительно содержат массу полезных веществ — калий, фосфор, кальций, цинк, натрий, железо, магний, витамины A, C, E, K и группы В. Благодаря столь богатой палитре микронутриентов, сельдерей помогает нормализовать водно-солевой баланс и уменьшить отечность, улучшить работу сосудов. Клетчатка, в большом количестве содержащаяся в сельдерее, стимулирует работу кишечника.

Сельдерей для похудения

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Смузи из сельдерея для похудения Приготовил : Владимир Братиков. Диета: Рецепты для похудения.

Правильный смузи должен быть не только вкусным, но и питательным. ПП смузи из сельдерея и яблока - именно такой. В нём минимум калорий и максимум пользы. При таких характеристиках часто вкус бывает на любителя. Но этот смузи понравится всем! В сельдерее содержатся пищевые волокна.

Похожие статьи

• Салат из сельдерей и курицы и ананасами - 8 рецептов вкусного салата с курицей и ананасами. 15 фото
• Приготовление легкого и вкусного салатика - Свиное сердце тушеное в мультиварке - пошаговый фото рец
• Рецепты вкусных блюд на день рождения простые и вкусные
• Как приготовить вкусный плов с курицей рецепт пошаговый